Рехабилитация след операция на предна кръстна връзка – етапи и упражнения
Рехабилитацията след реконструкция на предната кръстна връзка е ключова за възстановяването на коляното и безопасното връщане към активност. Тя следва протокола и сроковете, зададени от оперирания хирург, и се провежда поетапно.
Какво представлява операцията на предна кръстна връзка
Предната кръстна връзка е една от основните стабилизатори на коляното. Когато се скъса, коляното може да се „подава“, особено при спорт със завъртания и рязка смяна на посоката. Хирургът решава дали е нужна реконструкция, като взема предвид възрастта, активността и стабилността на коляното.
След операцията новата връзка се нуждае от време, за да заздравее, а мускулите около коляното обикновено отслабват. Затова рехабилитацията започва рано, но натоварването се увеличава постепенно и по сроковете, които определя хирургът.
При повечето хора пълното възстановяване отнема много месеци. Връщането към спорт зависи от силата, стабилността и увереността в крака, а не само от изминалото време.
Защо е важна рехабилитацията
- възстановяване на обхвата на движение на коляното
- овладяване на оток и болка след операцията
- възстановяване на силата на бедрените мускули
- подобряване на равновесието и контрола на коляното
- безопасно поетапно натоварване на присадката
- намаляване на риска от повторна травма
Какво е нормално в периода след операцията
- оток и затопляне на коляното
- болка и скованост, особено в първите седмици
- ограничено сгъване или изправяне на коляното
- отслабване и намален обем на бедрения мускул
- усещане за несигурност при натоварване
- бърза умора на крака при ходене
Как можем да помогнем
Работим в съответствие с протокола и сроковете на оперирания хирург. Започваме с подробна оценка на коляното, след което съчетаваме лечебни упражнения, мануална терапия, терапевтичен масаж и методи като електротерапия, лазер, магнит и Normatec компресия за облекчаване на отока и болката. Натоварването увеличаваме поетапно, а ако се появят тревожни признаци, ще Ви насочим към хирурга или друг специалист. Предлагаме и домашна рехабилитация с 60-минутни индивидуални сесии.
Кога да потърсите лекар
Свържете се с оперирания хирург или потърсете спешна помощ при температура, зачервяване или течащ секрет от раната, болка и оток в прасеца (възможен тромб), внезапна болка в гърдите или задух, както и при бързо влошаваща се болка. Консултирайте се с лекар и при усещане, че коляното се „заключва“ или изведнъж се подава.
Тази страница е с информационна цел и не замества преглед при специалист.