Болки в кръста и врата
Болките в кръста и врата са сред най-честите причини хората да потърсят физиотерапевт. В повечето случаи те са свързани с мускулите, ставите и начина, по който се движим и седим през деня, и могат да бъдат повлияни успешно с правилно лечение.
Какво представляват
Кръстът (поясният дял) и вратът (шийният дял) са най-подвижните части на гръбначния стълб и поемат голяма част от натоварването през деня. Болката може да е остра, след рязко движение, или хронична, продължаваща седмици и месеци. Често е съчетана със сковаване, мускулен спазъм и ограничен обхват на движение.
Повечето хора изпитват болка в кръста или врата поне веднъж в живота си. Силната болка не означава непременно сериозно увреждане - в повечето случаи причината е функционална: мускулен дисбаланс, претоварване или скованост в ставите, а не тежко заболяване на гръбначния стълб. Именно затова точната оценка е толкова важна.
Колкото по-рано започне лечението, толкова по-лесно се предотвратява преминаването на острата болка в хронична. Пълната почивка в леглото рядко помага - умереното движение и правилно подбраните упражнения обикновено ускоряват възстановяването.
Чести причини
- продължително седене и работа пред компютър
- лоша стойка и слаби мускули на корема и гърба
- претоварване или рязко, неправилно движение
- мускулно напрежение и стрес
- дегенеративни промени в дисковете и ставите
- дискова херния или притискане на нерв
Как се проявяват
- тъпа или остра болка в областта на кръста или врата
- скованост, особено сутрин или след дълго седене
- болка, която се усилва при определени движения
- мускулен спазъм и напрежение
- болка, която отива към крака, рамото или ръката
- главоболие, свързано с напрежение във врата
Как можем да помогнем
Започваме с подробна оценка, за да разберем какво причинява болката и как тя влияе на движението Ви. Въз основа на нея изготвяме индивидуален план, който комбинира мануална терапия, терапевтичен масаж, лечебни упражнения и съвременни апарати за физиотерапия. Целта е не само да облекчим болката, но и да Ви дадем знанията и упражненията, с които да предотвратите повторната ѝ поява.
Кога да потърсите лекар спешно
Потърсете спешна медицинска помощ, ако болката е съпроводена от внезапна слабост в крака или ръката, загуба на усещане в слабинната област, невъзможност да контролирате пикочния мехур или червата, висока температура, или се появи след по-сериозна травма.
Тази страница е с информационна цел и не замества преглед при специалист.