Мускулно разтежение – симптоми, причини и лечение
Мускулното разтежение е частично или пълно увреждане на мускулни влакна, най-често при рязко движение или претоварване. При повечето хора леките и умерени разтежения заздравяват добре с правилно натоварване и физиотерапия.
Какво представлява мускулното разтежение
Мускулното разтежение възниква, когато мускулът се разтегне прекомерно или се напрегне рязко и част от влакната му се увредят. Най-често засяга задната част на бедрото, прасеца, предната част на бедрото и слабините. Обикновено се разграничават степени – от леко, с малко влакна, до пълно скъсване.
Типично е да усетите внезапна болка по време на движение, например спринт или рязък старт, понякога придружена от усещане за прещракване. Следват болезненост, лек до умерен оток и синина, а движението и натоварването са ограничени.
Леките и умерени разтежения често се възстановяват за няколко седмици, но времето зависи от степента и мускула. Прибързаното връщане към спорта увеличава риска от повторна травма.
Чести причини
- рязко ускоряване, спринт или смяна на посоката
- недостатъчно загряване преди натоварване
- мускулна умора и недостатъчно възстановяване
- мускулен дисбаланс и слабост
- ограничена гъвкавост или предходна травма
- внезапно повдигане на тежест
Как се проявява
- внезапна болка по време на движение
- болезненост при натиск върху мускула
- подуване и понякога синина
- болка при разтягане или съкращаване на мускула
- слабост и скованост
- ограничено движение и накуцване
Как можем да помогнем
След подробна оценка определяме степента на увреждане и етапа на заздравяване. Използваме терапевтичен масаж, мануална терапия, електротерапия, лазер, магнит, ултразвук или TECAR за облекчаване на болката, а лечебните упражнения въвеждаме постепенно, за да върнем гъвкавостта и силата. Помагаме и при безопасното връщане към спорта. При съмнение за по-тежко увреждане ще Ви насочим към лекар.
Кога да потърсите лекар
Потърсете лекар при силна болка, невъзможност да стъпвате или да използвате крайника, видима вдлъбнатина или бучка в мускула, или бързо нарастващо подуване и синина. Спешна помощ е необходима при силна болка, подуване, топлота и зачервяване на прасеца, особено с шумно дишане или задух, тъй като може да се касае за тромб.
Тази страница е с информационна цел и не замества преглед при специалист.